Добавлено (12.10.11, 20:26)
---------------------------------------------
10.В начале следующего вдоха мысленно переносим место встречи двух потоков пран в четвертую чакру.Маленькая сфера,все ещё находящаяся внутри тела,поднимается при этом выше,на уровень сердца.Вместе с ней поднимается выше и большая сфера,окружающая ваше тело белым свечением.Добившись перемещения точки встречи двух потоков пран,вы меняете мудру.Мужчины кладут правую ладонь на ногу,а левую ладонь на правую.Женщины кладут правую ладонь сверху на левую.Большие пальцы при этом должны слегка соприкасаться.Такое положение рук сохраняется до конца этого цикла упражнений.В это время вы должны испытывать чистые мысли о всеобщей любви и гармонии всего сущего.Дело в том,что в этом состоянии вы попадаете в астральный мир.А в нем любые мысли мгновенно материализуются.Очень важно при всех вдохах-выдохах отчетливо визуализировать вращающиеся тетраэдоны:мужской-на вдохе,женский-на выдохе.После долговременной практики скорость вращения тет-раэдонов увеличивается настолько,что меркаба кристаллизуется.11.Чтобы попасть в пятое измерение,нужно поднять центр Солнца в горловую чакру.В начале 15-го вдоха перенесите точку встречи двух потоков пран от грудины к горлу.Маленькая огненная сфера внутри вашего тела быстро переместится вверх.При этом вы испытаете чувство наслаждения.Поднимется и большой шар света,окружающий вас.Мир изменится до неузнаваемости.Вы увидите расплывчатые очертания объемных тел,реки разноцветных энергий,кружащиеся геометрические фигуры и символы, которые будут светиться изнутри.

Добавлено (19.10.11, 19:33)
---------------------------------------------
12.16-й и 17-й вдох происходят аналогично.Сначала поднимаем внутренний огненный шар в центр головы.Вместе с ним перемещается и внешняя сфера.При этом вы испытаете транс,ощущение счастья будет нарастать.Все фигуры и потоки энергий вокруг вас исчезнут.Вы будете видеть только светящиеся точки.Во время 17-го вдоха,когда вы поднимете внутренний шар в макушку,исчезнут и эти точки.Все сольется в один белый свет.13.18-й вдох и подъем внутреннего шара вверх над головой,на высоту вытянутой руки,можно практиковать только продвинутым ученикам.После нескольких лет каждодневных занятий вы почувствуете сами,что можно поднимать сферу и выше.Там,за кармическим планом простирается область Божественных миров,энергий и нирваны.